Plaga otyłości w Polsce. Dane nie kłamią

Jak informuje serwis "Nauka w Polsce", podczas konferencji naukowej “Zdrowie dzieci w Polsce 2021–2025 – wiedza, która zmienia praktykę” eksperci z IMiD poruszyli temat otyłości wśród dzieci. Nic dziwnego, wszak otyłość jest skorelowana ze zdrowiem.

Co ósme dziecko jest otyłe

Dane są zatrważające. Okazuje sie, że co trzeci 8-latek w Polsce ma nadmierną masę ciała, co ósme dziecko jest otyłe, a 46 proc. badanych ma podwyższony poziom cholesterolu całkowitego. Co więcej, badania biochemiczne wykazały, że 35 proc. dzieci ma zaburzenia poziomu trójglicerydów, a u 6,8 proc. dzieci z nadwagą stwierdzono potencjalnie patogenne warianty genetyczne.

Negatywne trendy zdrowotne nasiliły się podczas pandemii i nie są za to odpowiedzialne skłonności genetyczne. Te bowiem odpowiadają za jedynie kilka procent przypadków otyłości wśród w dzieci.

To my, dorośli, kształtujemy środowisko, w którym żyją nasze dzieci. Wyniki jasno pokazują, że genetyka ma marginalne znaczenie w porównaniu do stylu życia. Jako społeczeństwo musimy wziąć odpowiedzialność za to, co dzieci jedzą, jak spędzają czas i jak wygląda ich droga do szkoły. Dane, które zgromadziliśmy, nie służą tylko do statystyki, one są wołaniem o systemowe zmiany, od kwestii podatkowych po infrastrukturę miejską.

Sen i aktywność fizyczna

Eksperci podkreślają, że rodzice często przeceniają aktywność fizyczną dzieci. Zalecenia WHO, czyli minimum godzina umiarkowanej lubi intensywnej aktywności dziennie, spełnia tylko ok. 40 proc. z nich. Również sen jest niewystarczający: dzieci śpią średnio 7 godzin i 23 minuty, zamiast deklarowanych przez rodziców 9 godzin.

Długość snu ma olbrzymie znaczenia, tak samo jak warunki, w których śpimy. Warto dodać, że w tej kwestii światło nie jest naszym sprzymierzeńcem.

"Przybij Piątkę" i dbaj o siebie